שלום חברים,
לא כתבתי כבר עשרה ימים!
המצב לא מזהיר 🙁 יש מחסור במוטיבציה, בעיקר בהשכמות בבוקר. בנוסף ריצות במהירויות מהירות מידי וכנראה גם עם נעליים שכבר עשו את שלהם גרמו לכך שיש לי כאבים חזקים ברגליים שהובילו אפילו לביטול של מספר ריצות. אני חושב שרואים זאת גם בכתיבה שלי שהיא הרבה יותר מונוטונית ויבשה מהרגיל.
ביום חמישי שעבר עשיתי אימון טמפו אינטרוולס של 20 ק"מ סה"כ וסיימתי אותו גמור גם מבחינת אוויר לנשימה וגם בגלל כאבים חזקים מאד בחלק התחתון של הרגל קצת מעל כף הרגל. באותו ערב הלכתי לטיפול אצל רם שטען שהכאבים הם מקריסה ודיי בטוח שצריך נעליים חדשות ואיזה סוג של תיקון. דיברתי על כך עם אלעד וביטלנו את ריצת השבת וכמו כן התייצבתי אצלו בחנות, רצתי על המסילה תוך כדי שהוא מצלם אותי. אלעד טוען בתוקף שבריצה אין לי קריסה. לאחר מכן רצתי עם מספר זוגות נעליים עד שנבחרו הזוגות הטובים ביותר.
בחרנו בגוסט 8 ולאונץ 2 של ברוקס שאמורה להיות לי הנחה אצל היבואן שלהם.
בשל אילוצים דחיתי את הריצה של שני לשלישי היתה ריצה לא קלה אבל קצרה ולכן הרגליים לא כאבו כל כך בזמן הריצה אך כאבו מאד לאחריה. את הריצה של רביעי אלעד ביטל והיום רצתי שוב ריצת טמפו אינטרולס שהיתה לי קשה וגם במהלכה כאבו לי הרגליים (ראו פוסט בנפרד).
כרגע נראה שאני על סף פציעה עם חסך במוטיבציה- אנסה לחשוב על דרך להבהיר את הלהבה מחדש…
מקווה שנצליח- יום טוב לכולם!