היום יצאתי לריצת ערב עם אלון שאותו אני אמור ללוות בקטע אחד בתנ"ך תש"ח בחמישי בלילה. הרבה זמן לא רצתי בערב והגוף לא ממש שמח על כך. הרגשתי כבד ועייף אבל הייתי חייב לרוץ קצת.
יצאנו ב21:00 והייתי בטוח שיהיה נעים כי מזג האוויר השתפר לאחרונה. רצנו מרמת אפעל לפארק הלאומי עשינו שם סיבוב וחזרנו. רצנו בקצב קל קצת פחות מקצב 6. אבל תוך כדי ריצה הרגשתי שהראש שלי בוער היה לי חם והיה מאד חם!
כשחזרתי הביתה הייתי בטוח שיוצא לי עשן מהאוזניים! והזעתי כאילו יצאתי כרגע מסאונה עם בגדי ריצה.
ניגשתי לברזייה בגינה מול ביתי מפני שהייתי חייב לקרר את הראש. כשסיימתי את המתיחות שלולית הזיעה שהשארתי נראתה כאילו מישהו שפך עליי דלי מים.
אני מקווה שבריצה עצמה יהיה קצת יותר נעים.
בינתיים לילה טוב!