הערב יצאתי להליצה לאחר שיומיים לא עשיתי שום פעילות בגלל שלא הרגשתי טוב. יומיים שכמעט לא אכלתי כלום וגם ישנתי יחסית מעט בגלל ההרגשה הלא טובה. עשיתי סיבוב בשכונה שלי ואז המשכתי לכוון תל השומר.
בקטעי ההליכה הרגל לא כאבה בכלל. בקטעי הריצה בתחילת כל קטע היו כאבים באזור הכללי של הברך לא במקום הפציעה ואז הם חלפו.
בזמן הריצה שלי בתוך השכונה שמתי לב שיש מלא שבלולים על המדרכות ואני לתומי חשבתי זה כפטריות אחרי הגשם ולא כשבלולים… 🙂
בתוך תל השומר שמתי לב לתופעה חדשה. עד היום בזמן שעברתי ליד פנסים הם כבו הפעם דווקא נדלקו אולי סימן חיובי לבאות? חשבתי שאולי יש חיישני תנועה ליד הפנסים אבל לאחר ששמתי לב ששאר הפנסים דולקים באופן קבוע וזה לא באמת יחסוך הרבה כסף שרק פנס או שניים יהיו עם חיישנים החלטתי שזה סתם עניין של מזל. הפעם הרחקתי קצת יותר מהרגיל בתוך תל השומר והגעתי למבנה שיצא ממנו הרבה עשן / אדים. מיד עלו לי קונוטציות לא ממש חיוביות אבל אז חשבתי שאולי זאת המכבסה של המקום…
לקראת סוף הסיבוב שלי פתאום שמעתי משה שנמשע כמו ירייה. בתחילה חשבתי שאולי זה זיקוק וחיפשתי לראות בשמים ואז קלטתי שאנחנו בעצם דיי קרובים לבסיס צבאי דיי גדול ויש מצב שזה משם. קצת נלחצתי שאולי איזה ג'ובניק פולט עכשיו כדורים וכדאי להתרחק מהאזור. מזל שבדיוק הסתובבתי לחזור. בדרך חזרה כפחות שמתי לב לרגל הפצועה שמתי לב שבקטע אחד רצתי בקצב 5:44 שזה קצב לא רע בכלל עם לאחר פציעה.
לסיכום הלצתי 8 ק"מ בשעה וקצת.
מחר טיפול פיזיותרפיה מקווה שאקבל אישור לרוץ.
ערב טוב!