היום רצתי ריצה "רצינית" ראשונה מאז המרתון. התכנון היה לרוץ כ6 ק"מ אבל היה נחמד והרגשתי טוב אז הוספתי עוד קצת. רצתי עם חברי הקייטנה מנמל תל אביב לתוך פארק הירקון 5 ק"מ וחזרה. התחלנו לאט אבל אז פתאום שמתי לב שאנחנו בקצב 5:20 שזה הרבה יותר מהיר ממה שתכננתי אז האטנו קצת.
עדיין לא הגעתי לשלב של "רעב" לריצה. רצתי כי אני רגיל לרוץ ובשלושה שבועות האחרונים אני מרשה לעצמי קצת להשתולל גם מבחינת אוכל אז המצפון טיפה מציק.
סה"כ נהנתי מהריצה ובעיקר מהחברה אבל זה עדייו לא זה. מה כן כשאני רואה בפייסבוק תמונות של אנשים רצים בשטח זה ממש עושה לי חשק וזה גם מה שתככנתי לעשות לאחר המרתון אז הרעב לשטח מתגבר וכנראה שבקרוב אתחיל לרוץ בשטח. אמנם זה עיתוי בעייתי כי כבר מתחיל להיות ממש חם. מצד שני ריצה של פעם בשבוע לא תהרוג אותי.
למרות שהבטחתי לעצמי אני עדיין לא מטפל ברגליים שלי. קיוויתי שמנוחה תספיק להחלים מהפציעות. אז מסתבר שלא כי יום לקראת סוף ה10 ק"מ הכאבים ברגל שמאל בחלק התחתון (אזור השין ספליט) חזרו. אמנם במינון נמוך אבל הם שם. השבוע אקבע תור לאורטופד וגם אעשה צילומי רטנגן ששלחו אותי אליהם דיי מזמן כך שתהיה לרופא תמונה מלאה של המצב.
בינתיים חברים שיהיה שבוע טוב!