היום יצאתי לריצה המלאה הראשונה מאז הפציעה!!!
הייתי אמור לרוץ עם חברה בבוקר. קבענו ב5:45 ובגלל שהחזאים הפחידו שיהיה קר שנינו השתפנו ודחינו לערב. בסוף היה יום מקסים…
קבעתי עם מיכל ב 18:00 אבל הגעתי מהעבודה רק ב18:00 ולכן מיהרתי לצלצל אליה והיא לא ענתה. הבנתי שכנראה כבר יצאה לפגוש אותי והיא בלי הנייד ולכן התלבשתי במהירות ויצאתי לכוון. לאחר כ500מ' מביתי ראיתי אותה וחברה שלה בשם לי מגיעות מולי. שמחתי מאד שלא רצו לבד כי הייתי חייב הסחות דעת מהרגליים בזמן הריצה.
תכננתי לרוץ כ5 ק"מ בקצב איטי ומיכל הייתה צריכה לרוץ בסביבות ה50 דקות אז החלטנו לרוץ לתל השומר כי זה חוסך עמידה במעברי חצייה ללא רמזורים. רצנו שלושתנו ודיברנו על ריצות ותחרויות כמובן והיה ממש נחמד אפילו מזג האוויר היה טוב יחסית ולא היה לי קר.
עשינו סיבוב קטן בתל השומר וחזרנו לרמת אפעל לבית של מיכל זה יצא משהו כמו 5.5 ק"מ משם המשכתי לביתי וזה יצא 6.5 ק"מ. במשך רוב הריצה לא כאב לי באזור הפציעה רק לקראת הסוף כשרצתי לבד טיפה כאב. ברור שהפציעה עדיין לא עברה לחלוטין אבל יש שיפור גדול. מה שחשוב עכשיו זה לא להגזים ולהסחף ולהפצע שוב.
כרגע ממתין לשמוע מה אלעד יגיד לגביי ריצה בשבת.
סופ"ש נעים חברים!