היום מישהו בעבודה רמז לי שהשמנתי… הוא אמר שלבחור ספורטיבי כמוני לא אמורה להיות בטן…
את האמת יש משהו בדבריו למרות שהיום נראה לי שהחולצה הייתה קצת צמודה 🙂
אחת מההחלטות שלי לשנה החדשה הייתה להוריד 4 ק"ג מה5 שהעלתי מאז המרתון. אחד אני משאיר כדי שהפנים שלי לא יראו כמו של פליט מזרח אירופאי שדוף.
אני צריך להוריד את כל החטיפים שאני מנשנש בעבודה, ואולי קצת לחם / פיתות בצהריים.
אני לא דואג כרגע אני עושה כ 4 אימונים בשבוע. אמנם במרחקים יחסית קטנים אבל עדיין זה יותר טוב מכלום.
תאחלו לי בהצלחה.
המשך שבוע טוב!