ריצה ראשונה בשנה החדשה – ככה התחלתי את הבלוג לפני כשנה!
רק שהפעם השנה היא עברית ולא לועזית. אמנם אתמול לא קמתי לשחייה אבל היום דווקא הייתי מלא מוטיבציה ואפילו התעוררתי לפני השעון. למרות ארוחת החג אתמול בערב יצאתי לבצע את אימון הריצה הראשון בדרך למרתון החדש וריצה ראשונה בשנה החדשה.
זאת היתה ריצה שהזכירה לי למה אני אוהב לרוץ! לא דווקא בגלל הקצבים והמהירות אלה דווקא אנשים שפגשתי ודברים שראיתי בדרך.
האימון כלל 2 ק"מ חימום 2 ק"מ שחרור ובאמצע 400 מטר מהר ו400 מטר קל כפול 16 פעמים. סה"כ כ17 ק"מ.
מאד חששתי לפני הריצה. הקצב המהיר היה קצב שלא נגעתי בו מאז חצי המרתון בפברואר. עברנו דירה לפני שבוע וחצי ולא הייתי בטוח מאיפה צריך להתחיל לרוץ כדי להגיע לאחר 2 ק"מ לפארק.
יצאתי לדרך הגוף קצת חורק ואלפי מחשבות מתרוצצות בראש. אני אעמוד בקצב? יש לי כוח לעוד חצי שנה מפרכת של אימונים? איך ממנים את כל הציוד, תוספי התזונה, המאמן? מנסיון העבר ידעתי שאם ארצה אז הדרך תמצא (יצא חרוז) וחלק גדול מהתשובות יגיע במהלך אחת הריצות.
הגעתי לפארק וזכרונות על ביקורים בשעות אפלות עלו בראשי. למזלי חג היום אז יכולתי לצאת קצת מאוחר (רק ב6:30) ומזג האוויר היה מעולה לריצה. אחרי מתיחות התחלתי לרוץ וראיתי שהשד לא נורא כל כך ואני עומד בקצבים. אחרי החזרה ה14 כבר הייתי דיי גמור וקיללתי את עצמי ואת המאמן ששיכנע אותי להתחיל בתוכנית.
אז מה היה כל כך טוב? אני מאד אוהב בזמן הריצה לשים לב למה שקורה סביבי. לטיפוסים השונים לנוף האורבני או הטבעי. היום בפארק במהלך הריצה שמתי לב לזוג נשים דיי מובגרות שהתווכחו בלהט. כשהתקרבתי הבנתי שאלו אם ובת. הבת בערך בת 65 והאם בסביבות ה85 ומדבריהן (צעקותיהן) הבנתי שהאם מנסה לשדך לבת מישהו והבת לא רוצה. זה הצחיק אותי שגם בגילאים האלו עדיין האמא דואגת לבת שלה לשידוך.
לאחר מכן פגשתי חברים יקרים: לירון, ענת וערן (בעלה של ענת)- חברים ושותפים לריצות ובילויים כחבורת רצי בקעת אונו (רק טלי המתוקה היתה חסרה) זה נתן לי מוטיבציה ודחף קדימה. בהמשך שמעתי קול שנשמע צורם ואז שמתי לב שליד הקבר של קריניצי עומד אדם ומנגן בסקסופון. חשבתי איזה נגן גרוע הוא אבל אז הבנתי שהוא מחקה קולות של שופר. הוא פתח עבורנו את השמים כדי שכל הבקשות יתגשמו (מיד ביקשתי כמה בקשות זריזות). גולת הכותרת היתה מפגש עם אשתי יקרה וחבורת ההליכה שלה בכניסה לשכונה שלנו. היה כייף ומשמח לראות אותם זה נתן לי כוח להגיע עד לביתי בחתיכה אחת.
לסיכום: היתה ריצה לא קלה בכלל אבל מאד מהנה ומעניינת מקווה מאד שיהיו עוד הרבה ריצות כאלו ושגם אמצע פתרונות לכל השאלות שנותרו כרגע ללא מענה.
שנה טובה לכולם!