מחר ב5 בבוקר אני ממריא לפראג! עדיין לא ממש קולט מפני שעסוק בסידורים אחרונים ועוד יום עבודה מלא לפניי.
היום יצאתי לריצה של 25 דקות. 12 בקצב קל ו13 בקצב המרתון. איזה כייף לצאת בשעה 6:30 לרוץ. זה היה משונה מפני שבדרך הלוך פגשתי אנשים שבדרך כלל אני פוגש בדרך חזור :).
לשם גיוון רצתי לכוון קריית אונו בעיקר מפני שהדרך חזור היא בירידה :). אתמול בערב לא הקפדתי על שעות שינה מכוון שחגגנו לאשתי יום הולדת במסעדה נחמדה בתל אביב וכמובן שקצת שתינו והגענו יחסית מאוחר. הרגליים לא היו במצב טוב כמו שהיו ביום שלישי אבל גם לא במצב נורא כמו ביום ראשון וכשקצת התחממו הכאבים דיי נעלמו. אני גם נוסע ללירן כדי שיעשה לי סטג של חבישה באזור הרגל התחתונה.
הק"מ הראשון כרגיל היה קשה אבל השאר בסדר גמור. יצא לי כ2 ק"מ בקצב קל ו2 וחצי בקצב מרתון.
היה כייף לקבל ברכות הצלחה מאנשים רבים מהשכונה שפגשתי בדרך ואני חייב להודות שמה שזלג לי מהעיניים בסוף לא היה רק זיעה 🙂
שיהיה יום מקסים.