מאז הריצה בשבת ולאחר מכן הריצה ביום שני כאב לי מאד באזור של הפציעה ובאזור חדש בתחתית הרגל. לכן לא יצאתי לריצה היום. רציתי שלירן הפזיותרפיסט יסתכל על הרגל ויגיד מה לעשות.
הגעתי אליו לטיפול לאחר שחודש לא הייתי אצלו מכל מיני סיבות. סיפרתי לו מה עבר עליי מאז שנפגשנו. הוא בחן את הרגליים והתחיל לטפל בעיקר ברגל שמאל.
המצב לא היה נורא כמו שחשבתי אבל כבר הייתי בצב טוב יותר. הוא עשה לי עיסויים שונים, מתיחות ותרגילים ולקינוח הגיע הדובדבן דיקור מערבי. בדיקור מערבי בניגוד לדיקור סיני דוקרים איפה שכואב. זה כואב מאד והפעם בנוסף לזה גם חיברו לי חשמל למחטים. בואו נגיד שכייף זה לא היה אבל בשלב הזה אני מוכן לסבול הרבה רק כדי שהרגליים יהיו מוכנות במצב טוב למרתון.
עכשיו אני צריך לנוח לפחות עד יום שישי כדי לתת לרגל להתאושש.
שיהיה יום טוב עם בשורות טובות