באימונים למרתון האחרון נחשפתי לתופעה מוכרת וידיועה להרבה רצים אך חדשה לי- ציפורניים שחורות שגם נופלות בסוף. הדבר נגרם כתוצאה מהמכות שהאצבע (ציפורן) מקבלת בזמן הריצה מה שיוצר שטפי דם מתחתיה ולבסוף נשירה.
מה שמשונה הוא שזה קרה דווקא לאחר שהגדלתי את מידת הנעליים ובנעליים שאמורות להיות עם מרווח יותר גדול מקדימה…
אז למדתי היום עוד משהו על תופעות שקשורות לריצה.
שבת שלום!