היום הלכתי לבריכה כדרכי כל יום ראשון אבל לשם שינוי לא שחיתי אלה רצתי במים העמוקים! כדי לנסות לשמר את הכושר שלי החלטתי ביחד עם אלעד לעשות כל דבר שניתן ללא כאבים. ידוע שריצה במים עמוקים משמרת טוב מאד את הכושר.
בתחילה זה היה קצת משונה ובעיקר מצחיק. כדי לשחות צריך ללבוש מצוף סביב המותניים- כמו ילדים שלומדים לשחות וזה נראה מצחיק לגבר בן 45!
קפצתי למים והתחלתי לעשות תנועות של ריצה ומשום מה באופן אינסטינקטיבי הכנסתי והוצאתי את הראש מהמים כמו בשחיית חזה. לקח לי כמה שניות להבין שלא צריך לעשות זאת. לאחר מכן מגיע השלב שאתה לא יודע האם אתה אמור להתקדם או לא? אני החלטתי להתקדם אמנם לאט מאד וזה נראה כמו לשים פול גז בניוטרל.
למרות חסר ההתקדמות זה לא היה קל והרגשתי שהגוף עובד! זה הכי חשוב.
לאחר חצי שעה של ריצה במיים הרגשתי שנתתי עבודה אמנם לא מספיק אבל בתור התחלה זה טוב.
לאחר פיזור הילדים לבית הספר נסעתי לאורטופד שהתסכל במיפוי העצמות ואמר שסה"כ הכל בסדר. אמרתי לו על הכאב בצידי הברך והוא אמר שיתכן שזאת רצועה אבל ניתן להמשיך לרוץ. ניסיתי להגיד לו שחוץ מעצמות יש עוד דברים ברגל אבל הוא התעלם ואמר שאם אני רוצה הוא יכול לתת לי הפנייה חדשה למדרסים. הסכמתי כי עדיף שתהיה לי ביד הפנייה מאשר לבוא שוב לרופא. נראה לי שנפלתי על רופא סדיסט 🙂
ננסה מחר לרוץ ונראה איך יהיה אולי ננסה רופא אחר- בכל מיקרה יש לי גם תור לרם המטפל מחר בערב.
שיהיה יום טוב לכולם!