אחרי ההיי המטורף שהיינו בוא אתמול בעקבות המסכמת היום חזרה לשגרה. שחיית שחרור של שעה.
הגעתי לבריכה ב5:45 והיו בה החשודים הרגילים אחד מהם בן 90! כפול מגילי! אני מעריץ את האיש הלוואי שבגילו אוכל לשחות.
אלעד אמר לנו שיש 2 תגובות של רצים לתקופת הטייפר. חלק מרגישים קלים ונינוחים בגלל ההפחתה בעומס וחלק מרגישים כבדים. שתי התגובות הן טבעיות ובסדר.
כשעמדתי על שפת הבריכה הרגשתי איך מעמסה כבדה ירדה מכתפיי. החשש שלא אגיע לשלב הזה או שמשהו יקרה בדרך.
קפצתי למים והתחלתי לשחות. עדיין הרגשתי קצת כאבים ברגליים אבל לאט לאט הם השתחררו. שחיתי לאט יחסית ובכייף, כמה בריכות חתירה כמה חזה. לאחר כ40 דקות הרגשתי קצת כבד אז אמרתי לעצמי זה בטח בגלל בטייפר וחייכתי מאוזן לאוזן 🙂
לאחר כשעה שחייה יצאתי והתמסרתי למים החמים של הג'קוזי. איזה כייף!
שיהיה חג שמח לכולם!