שלום לכולם, בשל הפציעה החלטתי בשיתוף עם אלעד לנוח מספר ימים ולא להתאמן עד יום חמישי. אני מרגיש שהרגליים עדיין קצת תפוסות ומידי פעם מופיעים כאבים בברך.
עושה הרבה מתיחות ומורח טראומיל ומקווה שהמנוחה והמתיחות יעזרו ואוכל לחזור לריצות בקצב המתוכנן וגם לעבור את הריצה המסכמת יחסית בקלות (אף פעם לא קל לרוץ 38 ק"מ).
בינתיים מאחל לכולם גמר חתימה טובה וצום קל ומועיל למי שצם.
נתראה בקרוב!