היום שוב היתה לי ריצה של סטים. הסט היה מורכב מ1600 מ' בקצב 5:41 דקות לק"מ ואז 800 מ' ריצה קלה. סה"כ 2400 מ' בכל סט. רצתי 6 סטים כאלו ובנוסף 3ק"מ חימום לפני ו 3 ק"מ שחרור אחרי. סה"כ 20.400 ק"מ
פעם חשבתי שזה נורא לרוץ מרחק כזה בפארק אבל מכוון שאני עסוק כל הזמן בבדיקה של המרחק והקצב הסיבובים לא מורגשים.
יש כמה קשיים בריצה כזאת: הראשון הוא הזמן שנדרש לבצע אותה. כזכור לכם אני צריך להיות בבית עד 6:30 בבוקר וריצה כזאת לוקחת לפחות שעתיים ולכן התעוררתי ב4:00 והתחלתי לרוץ ב4:25. שני המרחק עצמו. שלישי הכניסה לקצב ריצה יחסית מהיר לאחר ריצת המנוחה היה קשה בסיבובים האחרונים.
היו גם רגעים כייפים. ראשית הגעתי לפארק והוא היה שומם. לא היה אפילו רכב אחד בחניה. רק אני והפקחים שמרוקנים את הפחים (כל הכבוד להם!). השקט בפארק והרוגע. לאחר מכן הזריחה שמאד יפה בפארק. בשלב מסויים נפתחות הממטרות ומתחילות להשקות ולפעמים יוצרות תבניות ומצבים מאד יפים כמו שכולן השפריצו לאותו כיוון במחזוריות שיוצרת תמונה יפה. יש בפארק מכונת שתיה וחלק מהדרך פינטזתי איך אני מוציא ממנה פחית זירו. זה היה נחמד עד שנזכרתי שאין עליי ארנק.
את 3 הק"מ האחרונים דיי זחלתי והכי נחמד היה כשפגשתי את אשתי פוסעת להפגש עם החברה שלוקחת אותה לעבודה.
מאד שמחתי שסיימתי את הריצה הלא פשוטה הזאת.
עדיין יש לי התלבטויות לגביי נעלי הברוקס מקווה שאגיע להחלטה לכאן או לכאן בקרוב.
יום טוב לכולם!