כאמור החלטתי לשבת על התוכנית שלי ובחנתי אותה לעומק. במקור עבדתי לפי תוכנית שלפיה אני אמור לרות מרתון באזור ה4 שעות (בכוונה לרדת במקצת מזמן זה). בשל המצב של הרגליים החלטתי לעבוד לפי תוכנית של מרתון ב4:15 שעות. התוכניות דיי דומות בבסיסן כך שבמידה ואראה שיש שיפור אוכל תמיד לחזור לתכנית המקורית.
שמתי לב שכאשר רשמתי את התוכנית הגדלתי את המרחק של הריצות באמצע השבוע מיוזמתי והחלטתי להצמד בדיוק לתוכנית כדי להמנע מפציעה. אני יכול לעמוד התוכנית החדשה בסיכויים גבוהים. כשסיימתי לעדכן את התוכנית שמחתי מאד והרגשתי מרוצה. המוטיבציה מתחילה לחזור!
מחר אני הולך להתאמה אישית של נעלי ריצה. אני מקווה שזה יעזור למנוע את הפציעות הרבות. החלטתי לא להכנע להחלטות ובקשות ספונטניות להשתתף במרוצים שונים ומשונים שלא כלולים בתוכנית! מעכשיו כולי מרוכז במטרה שלי לרוץ מרתון באוקטובר 2015.
היום גילו לי שהולך להיות פסטיבל מוזיקת דאנס מטורף בדיוק בתאריכים שאהיה באמסטרדם. מצד אחד זה נחמד. מצד שני זה אומר שהעיר תהיה מפוצצת וגם שיהיה מבאס לראות את כל המסיבות ואז ללכת לישון מוקדם…
צרות של עשירים! המשך יום טוב!