היום קמתי ב4:40 ויצאתי לרוץ בסביבות השעה 5 המטרה היתה לרוץ 15 ק"מ כדי להתקדם באימונים למרתון. כרגע אני עדיין תקוע בטווח של עד 21 ק"מ ואני חייב להגיע ל24 ק"מ כדי להתחיל בתכנית הספציפית למרתון. רצתי במסלול שמוסיף קילומטרים לריצה. עשיתי סיבוב קטן ברמת אפעל שמוסיף עוד ק"מ ואז רצתי על דרך השלום וממנה פניתי לכוון אצטדיון וינטר ומשם נכנסתי לפארק. בפארק רצתי בניגוד לכוון שבדרך כלל אני רץ בו ולפתע את מי אני רואה? את חבריי גיל סימנהויז ידידי שכבר הוזכר בבלוג מספר פעמים (ההוא מחצי מרתון ירושלים) וגיל טבת רצים בפארק. שמחתי מאד והצטרפתי אליהם לריצה דרך וינטר לכוון פארק אריאל שרון המכונה חירייה.
מי שלא מכיר את האזור זאת הייתה מזבלה ענקית (הר זבל) שסגרו והופכים אותה לאט לאט לפארק יפיפה עם שבילי אופניים, פרחים, דשא ובמרכזו יש אזור עם הסברים על המזבלה ומחזור וכדומה. הרבה זמן לא רצתי פה והמקום ממש התפתח.
היה כייף גם לרוץ עם חברים וגם בטבע (יחסית) במקום בתוך העיר או לעשות סיבובים בפארק. היינו גם בקצב יחסית טוב. הדבר היחיד שקצת קלקל לי היה העצלות שלי – במקום לרוץ עד לביתי ולהוסיף עוד 2 ק"מ לריצה חזרתי עם גיל ברכב.
סה"כ היתה ריצה כייפית למרות שלא קידמה אותי לאן שרציתי להגיע.
שיהיה המשך יום טוב לכולם,