התוצאה הרשמית הגיעה- 02:01:28! לאחר שעכלתי שלא ירדתי מהשעתיים אני מרוצה התוצאה.

היום יצאתי לריצת התאוששות כדי להזיז קצת את השרירים התפוסים. בתחיל הריצה כל חלק בגוף כאב לי: כתף שמאל, ברכיים, קרסוליים והרגשתי גמור. רצתי ממש לאט ובסוף אחרי 3 ק"מ כל הכאבים נעלמו.

עוד יום יומיים אחזור לרוץ. צריך לשבת עכשיו על לחדד את תכנית האימונים למרתון. הלקח העיקרי שלי מהריצה אתמול שחייבים להתכונן טוב טוב לנושא ועם עזרה מקצועית. אם אתמול היה קשה איך זה לרוץ את המרחק הכפול ???

שיהיה לכולם שבוע טוב וחג פורים שמח!