שלום, מזמן לא התראנו…אמנם לאחר ריצת ההתאוששות ביום שבת שעבר הרגשתי טוב יותר אבל לא מצאתי כוח לצאת לרוץ מאז.  שחיתי פעמיים ואפילו הושגה התקדמות בתחום השחיה- עברתי לבריכות של 33 מ' במקום 9 מ'. זה אמור לשפר את הנשימה שהייתה קצת בעייתית במספר ריצות לאחרונה. היתה גם את חופשת פורים של הילדים ואפילו התחפשתי לאיש הטראיטלון (דמות מארץ נהדרת) כולל טייץ של הלו קיטי וקיבלתי הרבה מחמאות.

לפני יומיים הודיעו לי שלא עליתי בהגרלה של מרתון ניו יורק. אם הייתי זוכה זה יכל לתת לי בוסט של אנרגיה ומוטיבציה. כרגע האופציה היחידה היא לשלם כ2000 דולר לאיסתא על טיסה והשתתפות במרתון להזמין מלון לבד או דרכם כך שהס"כ יגיע 3500דולר בערך.  חשבתי אולי לעשות קודם מרתון באירופה אבל רובם במאי ועד אז לא אהיה מוכן או בספטמבר שזה מיד לאחר הקיץ הישראלי הקשה מבחינת החום ושעות האמונים.

ביומיים האחרונים אני מצונן וחסר אנרגיה למרות זאת החלטתי שהגיע הזמן לרוץ בעיקר גם מפני שבפרץ של ספונטניות נרשמתי לחצי מרתון ירושלים הקשה ביום שישי הקרוב. קמתי בשש בבוקר אך התעבכתי ובסוף יצאתי לרוץ רק בשבע  שכבר התחיל להיות חם. מראש החלטתי לרוץ לאט רק כדי להזיז את הגוף ולהזכיר לו מה זאת ריצה. כמובן ששעון היד שלי צפצף ללא הרף בתחילת הריצה אבל כשהגעתי לפארק הוא הפסיק. רצתי לאט (לדעתי)  בלי להסתכל על השעון ואפילו עצרתי לשתות מים פעמיים. שמתי לב שבשעה 7:30 בבוקר היו בפארק הלאומי 23 מעלות!

כשיצאתי מהפארק לאחר כ8 ק"מ הסתכלי בשעון כדי לראות כמה מרחק עוד נשאר לי ואז שמתי לב שאני עומד על 8.5 ק"מ ב49 דקות כלומר יש מצב שאני רץ 10 ק"מ בפחות משעה! במצבי זה היה השג מבחינתי.

החזרה לביתי היתה קשה- ריצה בעלייה, נגד השמש והבנתי מה יכל לגרום לאנשים שרצו במרתון תל אביב להפגע בשבוע שעבר בתנאים דומים. עזרתי את שארית האנרגיה וסיימתי 10 ק"מ ב59 דקות! אם ככה אני רץ כאני לא מרגיש טוב אז מצבי לא רע 🙂

שתהיה לכולנו שבת נעימה.