היום יצאתי לרוץ ב4:30 בבוקר! הערתי אפילו את התרנגולים בפארק!
הריצה כללה 2 ק"מ חימום ומתיחות ואז 4 קטעים של 3200 מ בקצב תחרות ו 800 מ ריצה קלה. ולסיום 2 ק"מ שחרור.
קשה לצאת מהמיטה בבוקר ובטח שבשעות האלו. הגוף רדום ולוקח לו זמן להתעורר. אפילו שכבר קמתי ואני רץ אני מחפש תירוצים להפסיק ולחזור הבייתה למיטה החמה.
הרגליים עדיין כואבות אבל פחות. ביום ראשון יש לי תור לאטרטופד מקווה שיעזור לי. כל קטע היה התמודדות פיזית ומנטלית תוך כדי שכנוע עצמי- רק עוד 3 קטעים, רק עד שניים- זהו קטע אחרון והבייתה.
הספקתי לרוץ כ12 ק"מ לפני שהשמש זרחה! וצילמתי תמונה שבה רואים את הירח והשמש ביחד!
כל ריצה ממחישה לי כמה באמת הכל בראש ואיזה כוח טמון במחשבות שלנו. אם המוח רוצה מספיק הגוף ימצא דרך לבצע!
שיהיה יום טוב לכולם!