אתמול (יום שישי) חברים רבים שלי השתתפו במרוץ חצי מרתון עמק המעיינות והשיגו תוצאות יפות מאד ורובם אפילו שברו שיאים. זה הדליק אותי והתחיל להבעיר בתוכי שוב את יצר התחרות.
לפני שזה קרה ביום חמישי נרשמתי למקצה ה10 ק"מ של הקייטנה כי הרגליים מעט כואבות לי ולא רציתי להחמיר את המצב. ראיתי שלמקצה רשומים חברים שרצו ביום שישי חצי מרתון ולכן כנראה ירוצו יחסית לאט כי זאת תהיה ריצת שחרור עבורם.
הגעתי לנמל עם טלי בשעה 6:40 החלטנו לעשות הליכה לחימום עד שהשאר יבואו לפתע ראינו קבוצה של חברה מהקייטנה רצים. רצתי מהר והצטרפתי אליהם. היו אלו טל (שהיתה איתי באמסטרדם) שמוליק שרץ יום קודם חצי מרתון ורותם חברה של טל שבאה לרוץ איתה ואיתנו. רצנו בקצב מהיר אבל לא נורא (בבמוצע 5:20 דקות לק"מ). לאחר כ 3 ק"מ רותם טל הסתובבו מכוון שהן רצו כבר 8 ק"מ לפני כן ונשארתי עם שמוליק.
לאחר כמה דקות תפס אותנו שי שרצר שפספס אותנו בנקודת ההתחלה. מאותו רגע הקצב התגבר. חשבתי שאולי הם רצים מהר בגלל הקור ולא שמים לב אז אמרתי להם שהקצב דיי מהיר. זה לא השפיע עליהם.
כשהגענו ל5 ק"מ ובאנו להסתתובב שמענו מאחורינו צעקה ורוכב אופניים נתקע בשי. הרוכב נפל ומלמל כל מיני מילים, שי נראה בסדר. עזרנו לרוכב לקום כי הוא קצת הסתבך (לדעתי היה קצת פלגמנט). אחרי שבדקנו שכולם בסדר המשכנו לרוץ. הקצב רק מתגבר ואני שוב מזכיר להם שהקצב מהיר וחושב הם עשו אתמול חצי מרתון מה הקטע שלהם?
שמוליק אמר לי אם קשה לך תאט. אני שלא רציתי לוותר המשכתי איתם עד נקודה מסויימת שבה הם פתחו עליי פער. הם משוגעים אמרתי לעצמי. מי רץ ריצת שחרור בקצב 4:45? המשכתי לרוץ תוך כדי שמירה על מרחק קבוע מהם. כק"מ וחצי לסיום קיבתי זריקת אנרגיה ונצמדתי עליהם ורצנו ביחד על הסיום שהק"מ האחרון היה על קצב 4:45!- מילא אני באתי רענן מהבית אבל הם רצו אתמול חצי מרתון ועשו תוצאות ממש יפות. כל הכבוד להם! לדעתי אם לא היינו עוצרים בגלל האופניים שנתקעו בשי הייתי שובר את השיא שלי ב10 ק"מ!
הריצה הזאת הדליקה אותי לגמרי כי ראיתי שלמרות שלא היה לי קל אני מסוגל לרוץ במהירות גבוהה יותר ממה שחשבתי ועם אימונים נכונים שבירת שיא ב10 ואפילו ב 21 ק"מ אפשרית ביותר. רק קיוויתי שזה לא מאוחר מידי להתחיל להתאמן. כמובן שיצרתי קשר עם אלעד זינגר האחד והיחיד שאמר שזה מאתגר אבל אפשרי. ויקח לו יום יומיים לשלוח לי תוכנית. כמובן שתוך שעתיים כבר קיבלתי תוכנית במייל!
חזרתי הביתה שמח מאד ובהתלהבות יצאתי להליכה של 5 ק"מ עם אשתי.
אני לא יודע בדיוק ממה אבל בערב כל אזור האגן שלי כאב והיה תפוס כולל שרירים שלא ידעתי על קיומם!
לא נורא זה סימן טוב.
יאללה חוזרים לעיניינים!
שבוע טוב לכולם!