היי,
היום רצתי ריצת שחרור קלילה של 12 ק"מ מתוכה רצתי 6 ק"מ בקצב 6:45 והשאר בקצב 6:30. להפתעתי למרות הריצה הקלילה לא עברו בראשי מחשבות מיוחדות או יוצאות דופן ולכן כמעט ולא רציתי לדווח על הריצה הזאת. מצד שני יתכן שהסיבה נעוצה בכך שהייתי מאד מרוכז בלעמוד בקצבים ולכן יצאה ריצה מכמעט מושלמת מבחינה זאת. אפילו אלעג המאמן התלהב ושיבח אותי!
המשך יום נעים לכולם!